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产后女性想要恢复身材,一定不要错过产后恢复身材的最佳时期

编辑:上海天多娇文化艺术传播中心 时间:2017-06-06

产后女性想要恢复身材,一定不要错过产后恢复身材的最佳时期

众所周知,怀孕生子是每个女人必经的过程。而这期间也是女性朋友们体重飙升、身材走形、曲线消失的时候。想要在生产后秒变辣妈,该怎么做呢?



据研究,生产后的两三个月至半年内是新手妈妈们恢复身材的最好时机。因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间皮肤弹性的修复难度会比较小。


选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。错过了产后半年的最佳减肥时期,减肥也许就会变得难上加难。




产后如何快速恢复身材

✔ 1、有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态。


✔  2、孕期的最佳运动就是散步行走,产后形体恢复阶段,最佳运动仍然是步行,或每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力。


✔  3、合理地控制饮食,少吃零食多喝水,坚持合理的膳食,这样有利于长期保持苗条的身材。




✔  4、选择一件专业的美体内衣轻松简单地帮你完成产后的形体修复。在不危害身体健康的基础上,让你重塑丰满上挺的胸部,结实紧致的腹部,纤细婀娜的腰肢,圆润性感的臀部,苗条纤美的长腿。轻松迅速地完美塑造“s”曲线,让即使成为妈妈的你,也依旧可以美丽性感,优雅从容。

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你可能不知道

◆16%的妈妈出现产后体质虚弱,毒素堆积、激素水平失衡,免疫力下降

◆30%的妈妈出现盆底肌复旧不良,引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍

◆22.7%的妈妈出现产后乳房问题,引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生

◆30.5%的妈妈出现生育型肥胖,浮肿、代谢减缓、肌肤松弛、身体变型

◆28.6%的妈妈出现脊柱受损,引起肩颈酸麻胀痛,四肢肿胀、疼痛、困重

但我们知道

◆产后一年内,是产后恢复的黄金期

◆产后健康,从读懂自己的身体开始

◆你需要一对一的个性化产后恢复方案

◆你需要一名出色的产后健康恢复顾问

我们是谁

◆我们是一个以公益品牌命名,以感恩文化为主题的产后恢复品牌

◆我们的专业度立足于产后健康领域长达六年的运营经验

◆在中国的200个地级市建立了450家孕产护理中心

◆培养了近450位乳汁管理顾问 3000多名产后恢复顾问

◆并为中国300,0000名孕产妈妈提供科学有效的孕产护理方案

◆越来越多的产后妈妈因为蓝丝带变的更加美丽 健康 自信


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